Während wir als Kind sehr viel mehr und auch anders schlafen als Erwachsene, verändert sich der Schlaf im höheren Lebensalter. Schlafmangel oder auch zu viel Schlaf gelten als Risikofaktoren zum einen für die Entwicklung einer Schlafstörung, jedoch auch für die Entwicklung einer psychischen oder physischen Erkrankung.
Vor der Behandlung werde ich eine ausführliche Diagnostik durchführen, da es viele verschiedene Schlafstörungen gibt und erst festgestellt werden sollte, ob tatsächlich eine Schlaflosigkeit (Insomnie) vorliegt oder eine der vielen anderen Schlafstörungen. Hinweise für eine Schlafstörung sind mangelnde Energie, Müdigkeit am Tage, Einschlafneigung und Konzentrationseinbußen. Daher ist eine ausführliche Diagnostik unbedingt notwendig.
Festzuhalten bleibt, dass die hypnotherapeutische Behandlung von Insomnie sinnvoll ist, jedoch auf jeden Fall auch psychoedukative Elemente umfassen sollte. Ein gut ausgebildeter Therapeut sollte vor der Behandlung eventuelle Beschwerden mitberücksichtigen. Durch die hypnotherapeutischen Elemente soll der Schlaf erleichtert und eine positive Grundhaltung ermöglicht werden. In mehreren experimentellen Studien zum Thema Schlaf bei Erwachsenen konnte sogar gezeigt werden, dass sich der Schlaf durch Hypnose verändern lässt.
Meist werden 3 – 5 Sitzungen notwendig sein à 45 Minuten zum Preis von € 70,00.
Anfragen bei der Krankenkasse wegen Kostenübernahme muss der Klient selbst übernehmen.